HOE HERKEN JE EEN DROGE HOOFDHUID?
Als je last hebt van een droge hoofdhuid, herken je een of meerdere van onderstaande symptomen:
- Een jeukende en trekkerige hoofdhuid.
- Fijne, witte en droge schilfers.
- Een ruwe, schrale en rode hoofdhuid.
- Haaruitval (bij een extreem droge hoofdhuid).
Bij roos heb je ook last van schilfers, maar die zijn groter, vettig en gelig van kleur. Daarmee zijn een droge hoofdhuid en roos van elkaar te onderscheiden.
WAT IS DE OORZAAK VAN EEN DROGE HOOFDHUID?
De oorzaken van een droge hoofdhuid lopen uiteen. Soms is het een kwestie van erfelijke aanleg. Het kan zijn dat je door je genen sneller last hebt van een droge hoofdhuid dan anderen. Daarnaast zijn er interne en externe factoren die een rol spelen.
Erfelijkheid valt net als hormonale veranderingen onder de interne factoren. Dan moet je denken aan bijvoorbeeld een zwangerschap of de overgang. Heb je last van huidproblemen zoals atopische dermatitis of psoriasis? Dan is de kans op een droge hoofdhuid ook groter. Een andere interne factor die een droge hoofdhuid kan veroorzaken is veroudering. Hoe ouder je bent, hoe droger je huid is. Tot slot speelt ook fysieke en emotionele stress een rol.
Als interne factoren niet de boosdoener zijn, kan het zijn dat er externe factoren zijn die de droge hoofdhuid veroorzaken. Zo hadden we het aan het begin van dit artikel al even over de winter. Verandering van temperatuur of de seizoenen is een bekende oorzaak van een droge hoofdhuid. Ook een ongezonde levensstijl speelt een rol. Slechte voeding en roken werken een droge hoofdhuid in de hand. Daarnaast kan het zijn dat je bepaalde medicijnen slikt waar je hoofdhuid droog van wordt. Ten slotte droogt het gebruik van agressieve haarproducten, te warm wassen of föhnen de hoofdhuid ook uit. Pas daarom op met shampoos, zeep en haarproducten met irriterende ingrediënten en föhn of was het haar niet te heet.
EEN DROGE HOOFDHUID BEHANDELEN
Ondanks dat de oorzaken van een droge hoofdhuid uiteenlopen, is het goed te behandelen. We delen graag onderstaande tips om een droge hoofdhuid tegen te gaan:
Let op je voeding
Een van de externe factoren verantwoordelijk voor een droge hoofdhuid, is slechte voeding. Het is belangrijk om je hoofdhuid van binnenuit goed te verzorgen. Dat betekent dat je moet proberen om gezond te eten en voldoende te drinken. Bij voorkeur drink je dagelijks minimaal 1,5 tot 2 liter water. Daarnaast is het belangrijk om gezonde voeding te eten met veel vitamine E, vitamine B en omega-3-vetzuren. Deze vitaminen zitten bijvoorbeeld in vette vis, noten, lijnzaad en avocado. Daarnaast is het belangrijk om voldoende groente en fruit te eten. Je kunt daarnaast een voedingssupplement overwegen om je lichaam in een optimale conditie te houden en brengen.
Reinig je haar en hoofdhuid met de juiste producten
Op je hoofdhuid zit een natuurlijk vetlaagje dat de hoofdhuid beschermt. Door je haar en hoofdhuid te wassen met een te agressieve shampoo beschadig je die beschermlaag en droogt de hoofdhuid uit. Gebruik daarom bij een droge hoofdhuid een shampoo en conditioner die vriendelijk zijn voor de huid. X-Derma shampoo van Mediceuticals helpt bij de behandeling van een droge, schilferige, schrale en gevoelige hoofdhuid. X-Derma shampoo reinigt de haren en de hoofdhuid op een milde wijze zonder uit te drogen. En met onze Therapeutic conditioner voor de gevoelige huid heb je een fijn product om het haar en hoofdhuid te verzorgen en hydrateren.
Wees voorzichtig met een borstel
Het effect van een borstel door het haar wordt nogal eens onderschat. Wist je bijvoorbeeld dat te hard borstelen bij een droge hoofdhuid echt uit den boze is? Door het haar hard te borstelen, maakt u de droogheid en jeuk alleen maar erger en kan het haar en de hoofdhuid beschadigen. Neem daarom altijd even rustig de tijd om je haar te borstelen. Je doet er je hoofdhuid (en je haar trouwens ook) een groot plezier mee. Om het haar en de hoofdhuid te beschermen kun je kiezen voor onze Scalpro borstel. Deze borstel van Mediceuticals ontwart het haar eenvoudig en glijdt moeiteloos door het haar. Door de ronde vorm en zachte flexibele siliconen pinnen gaat de borstel haarbreuk en beschadiging van de hoofdhuid tegen. De natuurlijke borstelharen polijsten het haar en hebben een antistatische werking. De Scalpro borstel is geschikt voor ieder haartype, ook bij krullend, lang of dik haar en zelfs bij haarwerken en extensions. Ook voor mensen met een gevoelige hoofdhuid is de borstel een uitkomst waardoor hij ook ideaal te gebruiken is bij kinderen.
Pas op met hitte
Heet water en hitte van een föhn, krultang of stijltang beschadigen de natuurlijke beschermlaag van de hoofdhuid. Was je haar daarom met lauwwarm water. Hoe lekker het ook is om warm (of heet) te douchen, je hoofdhuid doe je er geen plezier mee. Pas daarnaast op met de föhn, krultang of stijltang. De laatste twee gebruik je bij een droge hoofdhuid liever even helemaal niet. Het haar helemaal niet föhnen kan lastig zijn. Het is vaak dé manier om het in model te brengen. Gebruik de föhn daarom op een lagere temperatuurstand. Het föhnen duurt dan langer, maar het is wel veel beter voor je hoofdhuid.
Verzorg je haar met verzorgingsproducten
Er zijn verschillende verzorgingsproducten om een droge hoofdhuid mee te behandelen. Bij Mediceuticals hebben we daarvoor een speciale Scalp Treatment Kit Dry voor de droge hoofdhuid. Dit is een 3-stappenplan voor de behandeling van een droge hoofdhuid. Naast de X-Derma shampoo en Therapeutic conditioner zit er ook een product in de verpakking (Therarx) die je voorafgaand aan de shampoo gebruikt. Daarmee is het een extra intensieve en complete behandeling om van je droge hoofdhuid af te komen. Aanvullend kun je eventueel enkele druppels Bao-Med olie toevoegen aan de conditioner voor extra hydratatie van de hoofdhuid.
GEEN DROGE HOOFDHUID MEER
Een droge hoofdhuid komt veel voor en is gelukkig goed te behandelen. Toch is het als je er last van heeft maar wat vervelend. De oorzaken van een droge hoofdhuid lopen uiteen, maar zijn meestal goed te achterhalen. En zelfs als dat niet lukt, zijn de behandelmethoden bijna altijd effectief. Door de tips hierboven op te volgen, kom je weer van je droge hoofdhuid af. Verwacht niet binnen een paar dagen al resultaat, maar geef je hoofdhuid de tijd om zich te herstellen. Door gezond te eten, lief te zijn voor je hoofd en haar, en de juiste verzorgingsproducten te gebruiken, herstelt je droge hoofdhuid zich vanzelf.
